４月４日に、管理栄養士の菅泰夫さん、アシックスの金田さんに来ていただき、２回目の栄養講習会を行いました。前回３月の栄養講習では大学生の一人暮らし寮生活でもできる身近な方法でアスリートのからだを支える栄養管理を教えていただきました。
今回の栄養講習では、開幕が近づいている春季リーグに向けて、試合期間中の食生活や栄養管理の大事なポイントを教えていただきました。試合でいかにベストパフォーマンスをするか、これは普段の食生活から試合直前、試合後の栄養補給の仕方で大きく変わってきます。自分たちの持っている実力をより発揮できる環境を自分たちでつくっていくことが大事であると同時に、それだけ自分たちで責任を持って管理しなければならないものであると感じました。
講習をしていただいた菅さん、機会を設けていただいた金田さん、ありがとうございました！
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三年 佐藤慎太郎