こんにちは！
少しずつ暖かい日が増えてきて春を感じます🌸
花粉も飛び始め、毎日くしゃみにやられてます🤧
何かいい対策を教えてください…
今日は、トレーナーの小野さんから栄養の講義をして頂きました！
食べるものによって強くも弱くもなれることを改めて感じました。毎日の練習、トレーニングがしっかり身になるように食べるものを気をつけたいと思います！
タンパク質を取ることが大事と学んだのでこれからは温泉卵生活します。
私たちと会ったとき、卵ばかり食べていたら察してください…
そして、春季リーグの組み合わせが決まりました！初戦は4月17日です！
この状況下でも開催の方向にしてくださり、ありがとうございます。
今回も無観客ではありますが、開催されることに感謝し、毎試合を大切に勝ち切りたいと思います。
今年こそは5位の壁を突破し、私たちが番狂わせします👊
応援よろしくお願いします！
3年 紅林詩乃